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銀河鉄道
誰かに聞いてもらい、自分をなるべく俯瞰的に見るようにします。そして睡眠をたっぷりととります。睡眠をとると翌朝は（少し）元気になります。
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相手を知ろう、理解しようとする気持ちを持ち続けること。相手を知ろうとすれば、必ず何故にぶちあたります。何故には、その人ならではの辛さ、願いが隠れていると思います。何故を大切にする気持ちは、人の気持ちを大切にすることだけではなく、教科研究にも繋がります。
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次から次へと仕事が押し寄せてくること。仕事、進度とも一度ど滞ったら大変なので、少しくらい具体が悪くても出勤します。休憩時間も会議ややるべき仕事が入っていて、学級事務、教材研究はその後となります。学校全体で勤務時間以後も会議をやることも普通です。
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ユーモアの精神。会話が幸せを呼ぶ、職員室も教室も明るく幸せを運べるし、よい物事の捉え方の練習になると思います。
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配信メールについて。①朝の欠席を配信メールで確認すること。連絡が遅い保護者の場合、ミート朝会と重なると、出欠確認が遅くなってしまう。個人情報が電子黒板に写ってしまうため、画面を切り替えなくてはいけない。②異動者やその担任のクラスは配信メールがしばらく使えない。